Nic nie wygląda tak źle i nieestetycznie jak poobgryzane paznokcie i pozadzierane skórki. Obgryzanie jest niestety jednak bardzo częstym nawykiem, który towarzyszy przede wszystkim osobom żyjącym w ciągłym stresie.
Bardzo trudno jest z nim walczyć, gdyż jest to nawyk, który zazwyczaj trwa od nawet kilkunastu lat. Przez ten czas paznokcie zdążyły się bardzo zniszczyć i zmienić swój naturalny kształt, jednak nic straconego – przy wykorzystaniu kilku prostych metod można przywrócić im dobrą kondycję i pozbyć się uciążliwego obgryzania.
Z pomocą przyjdą specjalne preparaty do paznokci, które stosuje się jak lakiery. Takim preparatem smaruje się płytkę paznokcia, a po wyschnięciu na pewno odechce ci się obgryzania, gdyż preparat zostawia po sobie bardzo gorzki i nieprzyjemny posmak.
Co ważne jest on bezbarwny, dlatego mogą go stosować także mężczyźni. Staraj się też przy sobie zawsze nosić pilniczek lub cążki do paznokci – kiedy pojawi się ochota obgryzania możesz spiłować denerwujący się fragment paznokcia lub go skrócić.